「わたしこのままでいいのかな?」 人生に違和感を感じたあなたへ

心の奥にフタしてきたネガティブな感情こそ
実はあなたの理想の未来を叶えるカギ!
”過去の自分”を癒せば あなたの悩みは繰り返さなくなる

こんな思いはありませんか?

女性は年齢や環境によってライフスタイルのステージが大きく変わります。特に20代後半から自分のキャリアや人生についての悩みがいろいろと出てきますよね。そんな中で、自分が好きなものや目指す方向を見失い、これからの人生に悩みや不安を抱く人も少なくはないでしょう。たとえば、

・仕事を辞めたけどこれから何をしていけばいいかわからない

・転職すればうまくいくかもしれないけど、環境を変えるのが不安

・留学に行きたいけどチャンスがない

・自分の好きなこと、自分らしさがわからない

・「もっと自分にできることがあるはず」と、人生に物足りなさや焦りを感じる など

このまま、あなたは自分の人生に違和感を感じながら生きていきますか?それとも自分らしく新しい生き方を始めることを選びますか?

人生で悩むのは過去の自分のことを無視しているから

あなたの過去の出来事で悲しかったり、辛かったり、怖かったり思い出したくないような体験や感情などありませんか?多くの人は、思い出したくない思いが強く、そのネガティブな感情にフタをして心の奥に隠してしまいます。

心の奥に隠したままでいると、同じような感情を体験する出来事が繰り返され、ネガティブなスパイラルにはまってしまうことがあります。例えば、悲しいことや辛いことは人のせいにしてしまいたくなることはありませんか?もしくは、自分のことを責めてしまって、自分の価値や存在意義を自分で認められなくなってしまう人もいるかもしれませんね。

そのネガティブなスパイラル状態が続くことによって、どんどんと自分で制限をかけてしまい、本当に大切なことや、本当にやりたいことを見失ってしまうのです。

そこで、自分と繋がる瞑想セッションでは過去の自分と出会い、過去の自分の経験や感情を客観的に捉えてあげます。過去の自分の感情に共感し、全て認めて受け入れてあげると、過去の自分は癒され、同じ出来事を繰り返さなくなります。そして、結果的にあなたの悩みの解決に繋がるのです。

あなたの理想の未来が見つかる

自分と繋がる瞑想セッションで過去の自分と出会うとは、わかりやすくお伝えすると、あなたが悲しんでいる友だちや子どもに優しく話しかけるように、過去の自分と対話していくことです。過去の自分が体験したネガティブな出来事や感情と向きあい、気づいていきます。

このプロセスによって、自分の心の深い領域と強く繋がれるようになり、本当にあなたが嫌なこと・好きなことがはっきりとわかるようになっていくでしょう。
自分の心と深く繋がれるようになるほど、自分の心に素直になれるからです。

本来のあなたは、なんでも好きなことを思いっきり楽しめる可能性を持っています。自分と繋がる瞑想セッションを通して、あなたの可能性や才能に気づけるようになり、あなたの理想の未来を叶える自信が持てるようになります。

瞑想セッションではこんなことを行います

《ステップ1》カウンセリング
今、あなたが悩んでいることや気になっていることをカウンセリングします。
特に悩みがない方でも、「もっと自分を知りたい」「自分を愛せるようになりたい」というのが目的の方もいらっしゃいます。

《ステップ2》100分の瞑想セッションを体験
セッションはオンライン(Zoom)で行いますので、ご自宅でリラックスしてセッションを受けられます。また、瞑想が初めての方や苦手な方でも、瞑想の誘導していくので安心して受けられます。深く自分と繋がり、自分の内側からメッセージを受け取る感覚を体験できるでしょう。

《ステップ3》瞑想後のセルフケアの方法をお伝え
瞑想セッションを受けた後は、エネルギーが大きく変わるため、ぼーっとしたり、眠気を強く感じることもあります。瞑想の後にセルフケアをすることで、より効果を高めたり、エネルギーを調和させることができます。

《ステップ4》瞑想を日常生活で活かす方法を紹介
瞑想セッションを受けた後も、瞑想を継続できるように、そのコツや方法をお伝えいたします。

自分と繋がる瞑想法を体験した
クライアントさんの感想

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自分と繋がる瞑想セッションのお申込み

自分と繋がる瞑想セッションは
100分で12,000円です。

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